Actus

Entrainement hivernal

11|03|2013

Depuis début février et une longue coupure de 2 mois, je suis de retour à l'entrainement pour préparer une grosse saison, marquée par 2 objectifs principaux :  La 5eme Mediterranean World Cup organisée en Crete du 26 mai au 17 juin, puis les Championnats du Monde d'apnée individuel en profondeur du 15 au 22 septembre à Kalamata en Grèce.

Je m'entraine 8 fois par semaine, avec des séances d'apnée en piscine, de préparation physique en salle, de travail cardio en montagne et une séance en mer de poids constant.

A partir du mois d'avril, les séances d'apnée deviendront plus fréquentes.

A suivre ! 

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